| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT | | | | | | 1
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| 3
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4
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잡곡밥
조갯살미역국
소불고기
잡채/떡
브로콜리*초장
배추김치
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| 6
단호박카레라이스
유부된장국
닭강정
그린샐러드*드레싱
배추김치
두유
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| 7
쌀밥
김치부대찌개
삼색계란말이
가지양파볶음
고구마사과샐러드
깍두기
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| 8
잡곡밥
건새우아욱된장국
돈사태갈비찜
해산물초무침
참나물
과일/배추김치
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| 9
| 10
잡곡밥
소고기무국
꽁치김치조림
굴소스어묵볶음
청포묵야채무침
깍두기
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11
| 12
잡곡밥
무시래기국
해물아귀찜
소세지버섯볶음
간장깻잎지
배추김치
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| 13
쌀밥
돈등뼈해장국
메추리알볼어묵조림
오징어젓무말랭이무침
왕새우튀김
배추김치
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| 14
나물비빔밥*비빔고추장
된장찌개
불고기토마토샐러드
계란후라이
열무김치
요구르트
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| 15
잡곡밥
콩비지김치찌개
간장불고기
흑임자올방개묵무침
브로콜리*초장
깍두기
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| 16
쌀밥
소고기육개장
함박스테이크*소스
새우애호박지짐
양배추샐러드
배추김치
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| 17
잡곡밥
청국장찌개
코다리무조림
동그랑땡전
시금치나물
배추김치
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18
| 19
잡곡밥
콩나물두부국
춘천닭갈비
죽순잡채
다시마쌈*초장
배추김치
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| 20
자장덮밥
짬뽕국
찹쌀탕수육*소스
오이도라지무침
배추김치
요구르트
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| 21
쌀밥
호박고추장찌개
닭안심조림
청경채된장무침
돈까스유자샐러드
배추김치
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| 22
잡곡밥
사골떡만두국
갈치무조림
감자햄볶음
아삭고추된장무침
배추김치
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| 23
쌀밥
해물순두부찌개
훈제오리야채볶음
부추겉절이*새콤무쌈
콩나물깻잎순나물
깍두기
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| 24
잡곡밥
소고기배춧국
가자미구이
오색계란찜
미나리초무침
배추김치
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25
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잡곡밥
북어감자국
고등어조림
호박베이컨볶음
견과류단호박샐러드
배추김치
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| 27
콩나물밥*양념장
시금치된장국
생선까스*타르소스
도토리묵야채무침
사과콘슬로우
배추김치
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| 28
쌀밥
닭곰탕
두부간장조림
녹두전
골뱅이야채무침
배추김치
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| 29
잡곡밥
근대된장국
제육볶음
꽈리고추계란장조림
김자반숙주나물
배추김치
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| 30
쌀밥
얼큰동태탕
떡잡채
얼갈이된장무침
과일얌운센
배추김치
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| 31
잡곡밥
버섯된장찌개
꽁치구이
닭가슴살마늘쫑볶음
양상추견과류샐러드
배추김치
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은평구립갈현노인복지관 대표자 : 손진호