| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT | 1
| 2
잡곡밥
홍합미역국
돈사태갈비찜
해파리냉채
브로콜리*초장
배추김치
|
| 3
쌀밥
건새우아욱국
고추장불고기
양배추찜*쌈장
볼어묵조림
배추김치
|
| 4
카레라이스
유부된장국
왕새우튀김&김말이
쫄면야채무침
배추김치
요구르트
|
| 5
잡곡밥
참치김치찌개
안동찜닭
청포묵무침
고구마샐러드
깍두기
|
| 6
쌀밥
북어해장국
함박스테이크*소스
오징어젓갈무침
양배추샐러드
배추김치
|
| 7
잡곡밥
된장찌개
갈치구이
계란찜
도토리묵무침
배추김치
|
|
8
| 9
잡곡밥
시금치된장국
제육볶음
총알송이볶음
오이양파무침
배추김치
|
| 10
쌀밥
육개장칼국수
무말랭이
군만두
단무지
배추김치
|
| 11
자장덮밥
짬뽕국
탕수육*소스
단무지
배추김치
과일
|
| 12
잡곡밥
배추된장국
갈치무조림
애호박느타리볶음
오복지양파무침
배추김치
|
| 13
쌀밥&누룽지탕
부대찌개
굴소스어묵볶음
삼색계란말이
그린샐러드*드레싱
깍두기
|
| 14
잡곡밥
청국장찌개
삼치조림
재래김*양념장
부추전
배추김치
|
|
15
| 16
잡곡밥
순두부찌개
훈제오리야채볶음
부추겉절이*새콤무쌈
감자조림
깍두기
|
| 17
쌀밥
돈등뼈해장국
죽순잡채
콩나물깻잎순무침
다시마튀각
배추김치
|
| 18
나물비빔밥*양념고추장
계란파국
쭈꾸미볶음
열무김치
두유&사과맛쿠키
|
| 19
잡곡밥
양지우거지국
자반김치찜
가지양파볶음
고구마샐러드
배추김치
|
| 20
쌀밥
팥죽
오징어초무침
시금치나물
동치미
배추김치
|
| 21
잔치국수
유부초밥
과일샐러드
배추김치
요구르트
|
|
22
| 23
잡곡밥
도가니탕
해물아귀찜
한식잡채
떡*과일
배추김치
|
| 24
쌀밥
홍합탕
간장불고기
탕평채
오이부추무침
배추김치
|
| 25
| 26
잡곡밥
소고기무국
춘천닭갈비
콩나물깻잎순나물
다시마쌈*초장
배추김치
|
| 27
쌀밥
동태알탕
파프리카어묵볶음
청경채무침
연근흑임자샐러드
배추김치
|
| 28
|
29
| 30
잡곡밥
호박고추장찌개
가자미조림
베이컨감자채볶음
오이초무침
배추김치
|
| 31
쌀밥
사골떡국
골뱅이야채무침
메추리알곤약조림
시금치나물
배추김치
|
| | | | |
은평구립갈현노인복지관 대표자 : 손진호