| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT | | | 1
잡곡밥
들깨미역국
돈사태갈비찜
해파리냉채
브로콜리*초장
배추김치
|
| 2
단호박카레라이스
돈육김치찌개
닭강정
그린샐러드*드레싱
배추김치
요구르트
|
| 3
쌀밥
소고기무국
자반구이
두부양념조림
과일야채샐러드
배추김치
|
| 4
잡곡밥
건새우아욱국
춘천닭갈비
새송이들깨볶음
단호박샐러드
배추김치
|
| 5
쌀밥
대파육개장
삼색계란말이
멸치고추볶음
미나리숙주나물
깍두기
|
| 6
쌀밥
동태찌개
어묵야채볶음
재래김*달래양념장
배추김치
바나나
|
|
7
| 8
잡곡밥
근대된장국
돈쭈꾸미볶음
시금치나물
다시마튀각
배추김치
|
| 9
쌀밥
대구지리
함박스테이크*소스
가지양파볶음
청경채무침
배추김치
|
| 10
자장덮밥
짬뽕탕
꿔바로우*소스
단무지
배추김치
요구르트
|
| 11
잡곡밥
무시래기국
갈치무조림
애호박느타리볶음
고구마샐러드
배추김치
|
| 12
쌀밥
해물순두부찌개
훈제오리야채볶음
새콤무쌈*부추겉절이
감자조림
깍두기
|
| 13
쌀밥
청국장찌개
꽁치구이
새콤달콤톳무침
김구이
배추김치
|
|
14
| 15
잡곡밥
양지우거지국
안동찜닭
한식잡채
오이부추무침
배추김치
|
| 16
쌀밥
꽃게된장찌개
제육볶음
모듬쌈*쌈장
볼어묵조림
배추김치
|
| 17
콩나물밥*양념장
얼갈이된장국
생선까스*타르소스
도토리묵야채무침
요구르트
배추김치
|
| 18
잡곡밥
북어채계란국
자반조림
가지양파볶음
감자샐러드
배추김치
|
| 19
쌀밥
닭곰탕
골뱅이야채무침*소면
꽈리고추어묵볶음
왕새우튀김
배추김치
|
| 20
쌀밥
버섯된장찌개
코다리조림
청포묵야채무침
부추전
배추김치
|
|
21
| 22
잡곡밥
시금치된장국
소불고기
양배추찜*쌈장
메추리알샐러드
무생채
|
| 23
나물비빔밥*양념고추장
유부된장국
쭈꾸미볶음
열무김치
사과
|
| 24
쌀밥
부대찌개
소고기계란장조림
오징어젓무침
시금치나물
깍두기
|
| 25
잡곡밥
배추된장국
가자미무조림
베이컨감자채볶음
도라지오이무침
배추김치
|
| 26
쌀밥
동태알탕
고추잡채*꽃빵
계란찜
사과콘슬로우
배추김치
|
| 27
쌀밥
소고기탕국
임연수구이
어향가지볶음
미나리초무침
배추김치
|
|
28
| 29
잡곡밥
청국장찌개
단호박돈사태찜
청포묵야채무침
다시마쌈*초장
깍두기
|
| 30
쌀밥
설렁탕
아귀찜
애호박볶음
연근샐러드*흑임자드레싱
깍두기
|
| | | | |
은평구립갈현노인복지관 대표자 : 손진호