| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT | | | 1
잡곡밥
들깨미역국
소불고기
한식잡채
아삭오이무침
배추김치
|
| 2
쌀밥
쑥갓대구탕
삼색계란찜
오징어젓무침
찰토마토샐러드
배추김치
|
| 3
단호박카레라이스
유부된장국
함박스테이크*소스
양배추샐러드
배추김치
미숫가루
|
| 4
잡곡밥
아욱된장국
자반감자조림
청포묵야채무침
다시마튀각
배추김치
|
| 5
쌀밥
소고기육개장
가지양파볶음
단호박튀김
그린샐러드*드레싱
배추김치
|
| 6
쌀밥
동태찌개
굴소스어묵볶음
시금치나물
김구이
배추김치
|
|
7
| 8
잡곡밥
얼갈이된장국
갈치무조림
콩나물파프리카무침
브로콜리*초장
배추김치
|
| 9
쌀밥
호박고추장찌개
생선까스*타르소스
도토리묵야채무침
과일얌운센
배추김치
|
| 10
| 11
잡곡밥
버섯매운탕
훈제오리야채볶음
새콤무쌈*부추겉절이
감자조림
배추김치
|
| 12
쌀밥
북어채계란국
제육볶음
견과류멸치볶음
양배추*쌈장
배추김치
|
| 13
잡곡밥
두부된장국
코다리조림
애호박볶음
오복지무침
배추김치
|
|
14
| 15
잡곡밥
근대된장국
돈사태김치찜
메추리알곤약조림
시금치나물
깍두기
|
| 16
완두콩국수
삶은계란
해물파전
열무김치
요구르트
|
| 17
쌀밥
돈등뼈해장국
볼어묵조림
오징어젓무침
연근흑임자샐러드
배추김치
|
| 18
잡곡밥
묵사발
안동찜닭
명엽채고추장조림
사과콘슬로우
깍두기
|
| 19
쌀밥
부대찌개
계란찜
애호박느타리볶음
콩자반
깍두기
|
| 20
해물칼국수
유부초밥
단호박유자샐러드
배추김치
요구르트
|
|
21
| 22
잡곡밥
미역오이냉국
춘천닭갈비
어향가지볶음
양념깻잎지
배추김치
|
| 23
쌀밥
소고기무국
오징어초무침
베이컨감자채볶음
숙주나물
배추김치
|
| 24
곤드레나물밥*양념장
버섯옹심이국
연근메추리알조림
동그랑땡전
노각생채
배추김치
|
| 25
잡곡밥
두부된장국
간장불고기
새우애호박지짐
얼갈이김치
방울토마토
|
| 26
쌀밥
누룽지닭곰탕
골뱅이야채무침*소면
두부간장조림
김말이튀김
배추김치
|
| 27
|
28
| 29
잡곡밥
콩나물두부국
가자미무조림
새송이들깨볶음
톳무침
배추김치
|
| 30
쌀밥
돈육김치찌개
중화풍냉잡채
창란젓무침
수박샐러드
깍두기
|
| 31
자장덮밥
짬뽕국
깐쇼새우
단무지
배추김치
사과
|
| | | |
은평구립갈현노인복지관 대표자 : 손진호