| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT | | | | 1
< 생신 상차림 >
잡곡밥
쇠고기미역국
한방돈갈비찜
깻잎전
비타민상추무침
배추김치
|
| 2
잡곡밥
데친오징어물회
어니언순살치킨
가지야채볶음
고추무침
배추김치 |
| 3
잡곡밥
왕만두국
브로컬리스크램블
건새우무조림
통들깨부추무침
배추김치 |
| 4
잡곡밥
버섯샤브샤브국
언양식바싹불고기
연근무화과조림
아삭오이무침
배추김치 |
| 5
|
6
| 7
잡곡밥
호박수제비국
동태전
민찌두부조림
콩나물삼색채
배추김치 |
| 8
<세계음식의 날-일식>
블랙타이거새우메밀소바
추가밥
가츠샌드
어린잎감자샐러드
락교&초생강
배추김치 |
| 9
잡곡밥
황태애호박국
청경채장육
맛살미역줄기볶음
도토리묵쑥갓무침
배추김치 |
| 10
잡곡밥
미역국
삼치카레구이
새송이버섯조림
실곤약야채무침
배추김치 |
| 11
잡곡밥
우거지된장국
안동찜닭
들깨고구마순볶음
미나리무생채
배추김치 |
| 12
|
13
| 14
잡곡밥
명란고니탕
제육고사리두루치기
양배추쌈&쌈장
사각어묵볶음
배추김치 |
| 15
잡곡밥
시금치된장국
돈육김치볶음
온두부
숙주크래미무침
도시락김
배추김치 |
| 16
카레라이스
쌀밥
나박물김치
양배추콘샐러드
배추김치
요구르트 |
| 17
잡곡밥
얼큰순두부찌개
메추리알장조림
오징어다시마초회
콩나물무침
배추김치 |
| 18
| 19
|
20
| 21
잡곡밥
건새우아욱국
국물닭갈비
청포묵무침
고추장아찌
배추김치 |
| 22
<저탄소DAY>
보자기비빔밥
유부된장국
떡갈비구이
해초무침
열무김치 |
| 23
잡곡밥
사골파국
들기름막국수
육전
참나물겉절이
배추김치 |
| 24
잡곡밥
미역냉국
버섯소불고기
꽈리고추멸치볶음
유자청어린잎샐러드
배추김치 |
| 25
잡곡밥
물만두국
코다리시래기조림
연두부&새싹채소
열무된장무침
배추김치 |
| 26
|
27
| 28
잡곡밥
올갱이된장국
쭈삼불고기
호박볶음
토마토양상추샐러드
배추김치 |
| 29
잡곡밥
북어계란국
가오리찜&양념장
어묵잡채
상추사과겉절이
배추김치 |
| 30
<중복>
잡곡밥
낙지연포탕
궁중떡볶음
가지두반장볶음
근대된장무침
배추김치 |
| 31
잡곡밥
뼈없는감자탕
녹두전
오이도라지생채
얼갈이겉절이
깍두기 |
| | |
은평구립갈현노인복지관 대표자 : 손진호