| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT | | | | | | | | 1
잡곡밥
동태두부찌개
호박조림
새송이들깨볶음
콩나물부추무침
배추김치
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2
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잡곡밥
북어미역국
파프리카소불고기
참나물된장무침
단호박샐러드
배추김치
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| 4
쌀밥
양지우거지국
생선까스*타르소스
흑임자올방개묵무침
양배추샐러드
배추김치
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| 5
나물비빔밥*양념비빔장
된장찌개
계란후라이
쭈꾸미볶음
열무김치
바나나
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| 6
잡곡밥
해물순두부찌개
자반구이/자반조림
굴소스가지볶음
메추리알샐러드
깍두기
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| 7
쌀밥
사골떡만두국
해산물초무침
꽈리고추어묵볶음
고구마롤튀김
배추김치
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| 8
잡곡밥
청국장찌개
가자미구이
피망잡채
다시마쌈*초장
배추김치
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9
| 10
잡곡밥
시래기콩비지찌개
안동찜닭
브로콜리*초장
달콤잔새우마늘쫑볶음
깍두기
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| 11
쌀밥
얼갈이된장국
갈치무조림
베이컨애호박볶음
숙주미나리무침
배추김치
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| 12
쌀밥
들깨미역국
돈육불고기
깻잎두부구이
오징어젓무말랭이무침
배추김치
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| 13
잡곡밥
무시래기국
해물아귀찜
스팸감자조림
도라지오이무침
배추김치
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| 14
반계탕
쌀밥
두부양념조림
애호박새우젓볶음
배추김치
요구르트
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16
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| 18
잡곡밥
얼큰동태탕
죽순잡채
볼어묵조림
찰토마토샐러드
배추김치
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| 19
쌀밥
호박고추장찌개
대파닭안심조림
양념깻잎지
김자반숙주나물
배추김치
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| 20
잡곡밥
건새우아욱국
가자미무조림
소고기오이볶음
어린잎도토리묵샐러드
배추김치
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| 21
쌀밥
소고기육개장
함박스테이크*소스
시금치나물
과일얌운센
깍두기
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| 22
잡곡밥
버섯된장찌개
코다리조림
도라지들깨무침
부추전
배추김치
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23
| 24
잡곡밥
연두부달걀국
제육불고기
도토리묵야채무침
고구마사과샐러드
배추김치
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| 25
쌀밥
콩나물냉국
미나리오징어초무침
표고버섯두부조림
돈까스샐러드
배추김치
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| 26
자장덮밥
짬뽕국
찹쌀탕수육*소스
단무지실파무침
배추김치
주스
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| 27
잡곡밥
시금치된장국
훈제오리파프리카볶음
새콤무쌈
참치두부짜글이
배추김치
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| 28
쌀밥
돈등뼈우거지탕
오색잡채
오이양파무침
유자샐러드
배추김치
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| 29
잡곡밥
소고기탕국
고사리조기찜
동그랑땡전
미나리초무침
배추김치
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30
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잡곡밥
김치부대찌개
삼색계란찜
양념깻잎지
맛살샐러드
배추김치
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은평구립갈현노인복지관 대표자 : 손진호